| 玫瑰红枣姜茶热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 玫瑰花 | 克 | 194千卡 | 318千卡 | 0克 | 2克 |
| 红枣 | 克 | 388千卡 | 264千卡 | 3.2克 | 0.5克 |
| 红糖 | 克 | 324千卡 | 372千卡 | 0.2克 | 0克 |
| 生姜 | 克 | 45千卡 | 80千卡 | 1.82克 | 0.75克 |
| 总量 | 351克 | 玫瑰红枣姜茶热量/卡路里951千卡 | |||
 热量951千卡，相当于舞厅211分钟消耗的热量...270 | |||||
玫瑰红枣姜茶的做法共1个步骤
食材主料/辅料
玫瑰花（5朵）、红枣（2粒）、生姜（5片）、红糖（适量）
1/1. 把所以主料放入杯中，以鲜开水冲泡
食材功效信息
玫瑰花的热量318千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质，富含膳食纤维；具有活血、理气、和血调经等功效；
红枣的热量264千卡（每100克）；具有缓和药性、预防骨质疏松、治疗高血压等功效；可与大葱、兔肉、鲤鱼搭配；与虾、鱼肉、螃蟹相克，同食可能会引起不适；
生姜的热量80千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有助阳、驱寒、解毒等功效；可与羊排、牛肉、牛里脊搭配；与兔肉、肥牛相克，同食可能会引起不适；
红糖的热量372千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有护肤、温胃驱寒、活血等功效；可与小米、荷兰豆、小米面搭配；与姜、牛肉、文蛤相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 玫瑰红枣姜茶热量951 千卡
- 脂肪3.25 克
- 蛋白质5.22 克
- 碳水化合物246.07 克
- 钠40.2 毫克
- 钙230 毫克
- 铁4.1 毫克
- 钾1239 毫克