| 蜂蜜柚子茶热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 柚子皮 | 克 | 86千卡 | 42千卡 | 0.80克 | 0.20克 |
| 总量 | 204克 | 蜂蜜柚子茶热量/卡路里86千卡 | |||
 热量86千卡，相当于电工29分钟消耗的热量...180 | |||||
蜂蜜柚子茶的做法共6个步骤
食材主料/辅料
柚子皮（适量）、柚子肉（适量）、冰糖（适量）、蜂蜜（适量）、盐（适量）
1/6. 柚子皮用盐搓洗净之后去白，去白之后切成很细的丝。
2/6. 将柚子皮用盐水浸泡15分钟后和冰糖一起下锅煮
3/6. 待柚子皮变透明后倒入拨好的柚子肉大火煮开
4/6. 大火煮开后开至小火煨待熬成金黄色后即可盛出
5/6. 盛出冷却后倒入蜂蜜
6/6. 将罐子放入冰箱冷藏三天后即可冲茶。放的越久越好
食材功效信息
柚子皮的热量42千卡（每100克）；具有下气消痰、促进消化、促消化等功效；
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营养信息
- 蜂蜜柚子茶热量86 千卡
- 脂肪0.2 克
- 蛋白质0.8 克
- 碳水化合物9.5 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克