| 香肠面包-葡萄干面包热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 高筋面粉 | 克 | 1444千卡 | 361千卡 | 12克 | 1.66克 |
| 砂糖 | 克 | 194千卡 | 387千卡 | 0克 | 0克 |
| 奶粉 | 克 | 97千卡 | 484千卡 | 20克 | 22.7克 |
| 植物油 | 克 | 314千卡 | 533千卡 | 0克 | 100克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 水 | 克 | 2千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 盐 | 克 | 2千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 总量 | 775克 | 香肠面包-葡萄干面包热量/卡路里2152千卡 | |||
 热量2152千卡，相当于回力球179分钟消耗的热量...720 | |||||
香肠面包-葡萄干面包的做法共6个步骤
食材主料/辅料
高筋面粉（400克）、砂糖（50克）、水（140毫升）、鸡蛋（49(一只）克）、植物油（40毫升）、奶粉（20克）、盐（4克）、酵母（4克）、香肠（3根）、葡萄干（适量）
1/6. 将主材料按照先水后干的方式放去面包机中，最后放去酵母哈。选择一次自动和面，待自动和面停止后选择自动发酵就让面包机自己工作吧！
2/6. 带面团发两倍大后分成7份！每份大概105左右！
3/6. 先将三个面团赶成牛舌状将香肠卷入。
4/6. 在将泡好的葡萄干分别用其余面团包上！
5/6. 均匀的撒上芝麻！摸好蛋液，待第二次发酵！
6/6. 将发酵好的面包放进预热好的烤箱里边！160度上下火25分钟几天了！
食材功效信息
高筋面粉的热量361千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有止渴、益肾、除热等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
砂糖的热量387千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有促进伤口愈合、除口臭、止咳等功效；与象鱼相克，同食可能会引起不适；
水的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有润肺利咽、延缓衰老、养血发胎等功效；可与玉米、韭菜、荠菜搭配；与糖精、豆奶、甲鱼 相克，同食可能会引起不适；
植物油的热量533千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有润肠、养颜护肤等功效；
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营养信息
- 香肠面包-葡萄干面包热量2152 千卡
- 脂肪133.87 克
- 蛋白质46.56 克
- 碳水化合物235.93 克
- 钠10746 毫克
- 钙1913 毫克
- 铁5.7 毫克
- 钾2060 毫克