| 银丝香辣羊排热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 羊排 | 克 | 1261千卡 | 203千卡 | 24.42克 | 10.16克 |
| 总量 | 621克 | 银丝香辣羊排热量/卡路里1261千卡 | |||
 热量1261千卡，相当于摇摆舞280分钟消耗的热量...270 | |||||
银丝香辣羊排的做法共3个步骤
食材主料/辅料
羊排（适量）、粉丝（适量）、花椒（适量）、辣椒（适量）、小茴香籽（适量）、蚝油（适量）、红油（适量）、盐（适量）、味（适量）、淀粉（适量）、小料（适量）、香葱（适量）
1/3. 羊排剁块煮熟拍粉炸
2/3. 粉丝炸垫底，小葱切段
3/3. 炒制花椒辣椒炒出香味小料炒香下去主料蚝油调味放红油小葱出锅
食材功效信息
羊排的热量203千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含锌，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高；具有补肾壮阳、帮助消化、益肝等功效；可与茄子、胡萝卜、洋葱搭配；与菖蒲、梨、西瓜相克，同食可能会引起不适；
