| 木糖醇蜂蜜柚子茶热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 柚子 | 克 | 276千卡 | 38千卡 | 0.76克 | 0.04克 |
| 木糖醇 | 克 | 205千卡 | 205千卡 | 0克 | 0克 |
| 蜂蜜 | 克 | 64千卡 | 321千卡 | 0.4克 | 1.9克 |
| 盐 | 克 | 6千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 总量 | 855克 | 木糖醇蜂蜜柚子茶热量/卡路里551千卡 | |||
 热量551千卡，相当于绘画122分钟消耗的热量...270 | |||||
木糖醇蜂蜜柚子茶的做法共8个步骤
食材主料/辅料
柚子（2斤）、木糖醇（100克）、盐（10克）、蜂蜜（20克）
1/8. 叫买家挑一个皮薄，重的。
2/8. 木糖醇，比较健康。
3/8. 把白瓤切掉。
4/8. 要切得这么薄哦！
5/8. 剪得细细的。
6/8. 把果肉剥好。
7/8. 煮到透明。
8/8. 把果肉和皮及木糖醇放一起煮一个小时后，放凉后加蜜蜂。
食材功效信息
柚子的热量38千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有消炎、降血压、防癌防中风等功效；可与鸡肉搭配；与螃蟹、大花蟹 、大闸蟹相克，同食可能会引起不适；
木糖醇的热量205千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有呵护咽喉、祛除腥膻之味、杀菌等功效；与红豆沙、赤豆、红豆馅相克，同食可能会引起不适；
蜂蜜的热量321千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有促进睡眠、杀菌、消除疲劳等功效；可与胡萝卜、茼蒿、橙子搭配；与螃蟹、豆腐丝、豆腐花相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 木糖醇蜂蜜柚子茶热量551 千卡
- 脂肪1.94 克
- 蛋白质3.16 克
- 碳水化合物149.22 克
- 钠10033.3 毫克
- 钙67 毫克
- 铁3.61 毫克
- 钾254 毫克