| 千丝葱油饼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 面粉 | 克 | 1830千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 总量 | 500克 | 千丝葱油饼热量/卡路里1830千卡 | |||
 热量1830千卡，相当于划艇523分钟消耗的热量...210 | |||||
千丝葱油饼的做法共9个步骤
食材主料/辅料
面粉（500克）、泡打粉（15克）、白糖（15克）、发酵粉（15克）、葱白（一根）、大料（三个）、面粉（适量）、食用油（适量）
1/9. 500g面粉和泡打粉，糖放在一个盆里，温水化开发酵粉。和面。面和好后可放在密闭的锅里发酵。大概20分钟。
2/9. 制作油酥。油适量，热油里放葱，大料。炸出香味，捡出料，热油泼如装有面粉的碗里。
3/9. 取一份面团，擀开，刷葱油稣。
4/9. 卷起来，不要太松。
5/9. 从中切开
6/9. 盘成饼状
7/9. 擀开，不能太用力。
8/9. 放点油，用小火，煎熟。
9/9. 出锅啦。我粘芥末酱油吃。如果想吃咸的，可刷酥油时撒盐。
食材功效信息
面粉的热量366千卡（每100克）；具有养阴补虚、益精气、增强免疫力等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 千丝葱油饼热量1830 千卡
- 脂肪1.5 克
- 蛋白质11.3 克
- 碳水化合物62.5 克
- 钠12 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克