| 苹果醋热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 青苹果 | 克 | 239千卡 | 52千卡 | 0.26克 | 0.17克 |
| 米醋 | 克 | 17千卡 | 11千卡 | 0.1克 | 0.3克 |
| 总量 | 613克 | 苹果醋热量/卡路里256千卡 | |||
 热量256千卡，相当于垒球64分钟消耗的热量...240 | |||||
苹果醋的做法共2个步骤
食材主料/辅料
青苹果（1个）、红苹果（一个）、黄苹果（黄金帅）（一个）、米醋（一瓶）
1/2. 苹果用盐搓洗干净，玻璃瓶子用开水泡过抹干。
2/2. 苹果切片，一层苹果一层冰糖摆好，加米醋，漫过最上层的苹果。。。。等待漫长的三个月吧。。。。。
食材功效信息
青苹果的热量52千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有减肥、抗瘤、护心等功效；可与鳝鱼、大麦、洋葱搭配；与沙丁鱼、紫甘蓝、糯米相克，同食可能会引起不适；
米醋的热量11千卡（每100克）；具有杀菌、促进消化、杀虫等功效；可与猪骨、大蒜、绿豆芽搭配；与羊排、羊骨、小米相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 苹果醋热量256 千卡
- 脂肪0.47 克
- 蛋白质0.36 克
- 碳水化合物16.51 克
- 钠36495.5 毫克
- 钙556 毫克
- 铁26 毫克
- 钾311 毫克