| 榴莲馅饼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 面粉 | 克 | 992千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 总量 | 277克 | 榴莲馅饼热量/卡路里996千卡 | |||
 热量996千卡，相当于儿童足球142分钟消耗的热量...420 | |||||
榴莲馅饼的做法共1个步骤
食材主料/辅料
榴莲两瓣（适量）、面粉（适量）、盐（适量）、食用油（几滴）
1/1. 榴莲加面粉，适量盐和几滴油，一起把面和成稍稀的面团，用手掰成小剂子，杆成薄薄的饼，把剩下的榴莲均匀的抹在薄饼上，四边包起来，成包袱状，入锅，少油，小火煎至金黄，香砰砰，开吃
食材功效信息
面粉的热量366千卡（每100克）；具有和血、补虚损、养阴补虚等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有杀菌、调味、治肝顺胃等功效；与小豆、豆馅、红豆馅相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 榴莲馅饼热量996 千卡
- 脂肪1.5 克
- 蛋白质13.3 克
- 碳水化合物75.2 克
- 钠10044 毫克
- 钙59 毫克
- 铁2.5 毫克
- 钾10 毫克