| 姬松茸猴头姑鸡汤热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡肉 | 克 | 539千卡 | 167千卡 | 18.5克 | 9.6克 |
| 姬松茸 | 克 | 100千卡 | 294千卡 | 27.20克 | 1.20克 |
| 总量 | 357克 | 姬松茸猴头姑鸡汤热量/卡路里639千卡 | |||
 热量639千卡，相当于晾衣服320分钟消耗的热量...120 | |||||
姬松茸猴头姑鸡汤的做法共2个步骤
食材主料/辅料
鸡肉（半只）、姬松茸（10个）、猴头姑（2个）、盐（适量）
1/2. 鸡切件，姬松茸，猴头姑，姜块，一起放入汤煲中再放入适量的水，开大火煲。
2/2. 水煲开10分钟后改文火煲1小时，放入适量盐调味，开大火煲5分钟关火。
食材功效信息
姬松茸的热量294千卡（每100克）；具有降血脂、抗癌、止痛等功效；
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营养信息
- 姬松茸猴头姑鸡汤热量639 千卡
- 脂肪10.8 克
- 蛋白质45.7 克
- 碳水化合物33.7 克
- 钠79 毫克
- 钙13 毫克
- 铁0.9 毫克
- 钾340 毫克