| 五香烫面饼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 面粉 | 克 | 992千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 总量 | 271克 | 五香烫面饼热量/卡路里992千卡 | |||
 热量992千卡，相当于打牌661分钟消耗的热量...90 | |||||
五香烫面饼的做法共7个步骤
食材主料/辅料
面粉（适量）、食用油（适量）、盐（适量）、十三香（适量）、开水（适量）
1/7. 面粉适量
2/7. 面粉中倒入开水，缓缓的搅拌成絮状
3/7. 揉成面团，如果烫手就等稍微凉一点，这时的面团是非常粘手的
4/7. 取适量面团擀成厚约2毫米左右的面片，抹上一层油，撒上适量盐，然后再撒上十三香
5/7. 对折再对折，稍微擀薄一点
6/7. 锅里放少许油烧热，下饼子小火烙
7/7. 两面金黄即可，切小块食用
食材功效信息
面粉的热量366千卡（每100克）；具有养阴补虚、和血、改善贫血等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 五香烫面饼热量992 千卡
- 脂肪1.5 克
- 蛋白质11.3 克
- 碳水化合物62.5 克
- 钠12 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克