| 木瓜鸡脚丰胸汤热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
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| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 木瓜 | 克 | 129千卡 | 43千卡 | 0.47克 | 0.26克 |
| 总量 | 300克 | 木瓜鸡脚丰胸汤热量/卡路里129千卡 | |||
 热量129千卡，相当于吹喇叭64分钟消耗的热量...120 | |||||
木瓜鸡脚丰胸汤的做法共2个步骤
食材主料/辅料
木瓜（300克）、鸡脚或鸭脚（10个）、红枣（10颗）、花生（50克）
1/2. 先将青木瓜（黄木瓜）刮皮，挖瓤切成小块状备用2.鸡脚洗干净，去除脚指甲，用葱姜腌三分钟左右，去除腥味，3花生提前泡一两个小时，红枣洗干净
2/2. 4把花生放入锅内，加水煮半个小时；再加入木瓜，鸡脚（需要把葱姜拿出来，做调味汁也可），红枣一并放下去慢慢炖就OK了
食材功效信息
木瓜的热量43千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有抗癌、丰胸、通乳等功效；可与墨鱼、带鱼、玉米面搭配；与北极虾、皮皮虾、南瓜相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 木瓜鸡脚丰胸汤热量129 千卡
- 脂肪0.26 克
- 蛋白质0.47 克
- 碳水化合物10.82 克
- 钠8 毫克
- 钙20 毫克
- 铁0.25 毫克
- 钾182 毫克