| 自制葡萄酒热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 葡萄 | 克 | 227千卡 | 43千卡 | 0.5克 | 0.2克 |
| 白糖 | 克 | 204千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 总量 | 586克 | 自制葡萄酒热量/卡路里435千卡 | |||
 热量435千卡，相当于洗车145分钟消耗的热量...180 | |||||
自制葡萄酒的做法共3个步骤
食材主料/辅料
葡萄（6斤）、白糖（一斤）、盐（适量）
1/3. 葡萄先用剪刀连蒂一起剪下来，破皮的和脱蒂的不要。
2/3. 找一个大盆装，把葡萄洗干净，葡萄上的白灰可以不洗掉，它是可以帮助发发酵的。然后在放适量的盐水在把葡萄泡10分钟。
3/3. 捞起来把葡萄水凉干，再大盆里把葡萄都捏破，再放1斤的糖，找一个玻璃瓶装好，不要透风一定要玻璃瓶不能用塑料瓶，现在的季节放上20天就可以喝了！
食材功效信息
葡萄的热量43千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有健脾和胃、抗衰老、抗衰老等功效；可与枸杞、蜂蜜、枸杞子搭配；与白萝卜、骆驼肉、皮皮虾相克，同食可能会引起不适；
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有疗疮去酒毒、止咳、保肝解毒等功效；可与香瓜、南瓜子、番茄搭配；与茶叶、海蜇皮相克，同食可能会引起不适；
盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有呵护咽喉、增进食欲、除脂美容等功效；与赤豆、小豆、豆馅相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 自制葡萄酒热量435 千卡
- 脂肪0.2 克
- 蛋白质2.6 克
- 碳水化合物122.9 克
- 钠10034.7 毫克
- 钙70 毫克
- 铁3.1 毫克
- 钾245 毫克