| 快捷酸辣饺子热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 醋 | 克 | 6千卡 | 11千卡 | 0.1克 | 0.3克 |
| 总量 | 58克 | 快捷酸辣饺子热量/卡路里6千卡 | |||
 热量6千卡，相当于吹小号2分钟消耗的热量...150 | |||||
快捷酸辣饺子的做法共9个步骤
食材主料/辅料
冰冻饺子（按个人喜好定量）、醋（据个人好酸程度）、酱油（生抽）（盖住碗底）、单山辣椒调味包（据个人好辣程度）、老干妈（干煸肉丝油辣椒）（据个人喜好）、白菜丝（少许）、火腿肠丝（片）（少许）
1/9. 放酱油
2/9. 醋（两勺）
3/9. 单山辣椒
4/9. 单山辣椒
5/9. 冰冻饺子
6/9. 放饺子（煮好的）
7/9. 放汤（煮饺子用的）
8/9. 老干妈
9/9. 完成
食材功效信息
醋的热量11千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钙，富含钾，富含铁；不利含量：钠盐含量过高；具有解毒、护肝、防衰老等功效；可与姜、土豆、绿豆芽搭配；与芥菜、羊骨、菜心相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 快捷酸辣饺子热量6 千卡
- 脂肪0.3 克
- 蛋白质0.1 克
- 碳水化合物2.7 克
- 钠36494.5 毫克
- 钙552 毫克
- 铁25.4 毫克
- 钾192 毫克