| 红烧肉热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 猪腩肉 | 克 | 1126千卡 | 368千卡 | 13.9克 | 33.5克 |
| 总量 | 306克 | 红烧肉热量/卡路里1126千卡 | |||
 热量1126千卡，相当于操作375分钟消耗的热量...180 | |||||
红烧肉的做法共1个步骤
食材主料/辅料
猪腩肉（适量）
1/1. 把肉切小块放少许油煎到偏黄，加酒，加盐，酱油水焖50分钟
食材功效信息
猪腩肉的热量368千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；
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营养信息
- 红烧肉热量1126 千卡
- 脂肪33.5 克
- 蛋白质13.9 克
- 碳水化合物2.8 克
- 钠49 毫克
- 钙4 毫克
- 铁0.5 毫克
- 钾350 毫克