| 南瓜饼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 南瓜 | 克 | 59千卡 | 22千卡 | 0.7克 | 0.1克 |
| 糯米粉 | 克 | 1444千卡 | 361千卡 | 8克 | 1克 |
| 总量 | 670克 | 南瓜饼热量/卡路里1503千卡 | |||
 热量1503千卡，相当于画画334分钟消耗的热量...270 | |||||
南瓜饼的做法共1个步骤
食材主料/辅料
南瓜（半个）、糯米粉（400克）、白糖（适量）、食用油（适量）
1/1. 将南瓜隔水蒸熟，再整烂，再倒入糯米粉搞成粉团，最后将一个个细圆形的南瓜饼落油里炸！
食材功效信息
南瓜的热量22千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有保护胃粘膜、预防高血压、护肝等功效；可与绿豆、赤小豆、火腿搭配；与海鱼、荞麦、小白菜相克，同食可能会引起不适；
糯米粉的热量361千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有活血行气、护发明目、舒筋活血等功效；可与桂花、鸭肉、葡萄搭配；与苹果、鸡肉、鸡翅相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 南瓜饼热量1503 千卡
- 脂肪1.1 克
- 蛋白质8.7 克
- 碳水化合物85.3 克
- 钠0.8 毫克
- 钙16 毫克
- 铁0.4 毫克
- 钾145 毫克