| 葱油酥热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 小葱 | 克 | 16千卡 | 27千卡 | 1.6克 | 0.4克 |
| 食用油 | 克 | 620千卡 | 899千卡 | 0克 | 99.90克 |
| 总量 | 127克 | 葱油酥热量/卡路里636千卡 | |||
 热量636千卡，相当于划船159分钟消耗的热量...240 | |||||
葱油酥的做法共7个步骤
食材主料/辅料
小葱（随意）、食用油（适量）
1/7. 大概15个我用
2/7. 剥皮，洗干净
3/7. 切片
4/7. 油不用太多，小火热油，下小葱
5/7. 小火煎
6/7. 把小葱推一边，热油了再炸一次
7/7. 好了。。葱油可以拌面，炒菜。。什么都好
食材功效信息
小葱的热量27千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有降低胆固醇、驱虫解毒、促进消化等功效；可与蘑菇搭配；与香干、豆腐、腐竹相克，同食可能会引起不适；
食用油的热量899千卡（每100克）；具有补虚、血管硬化、预防糖尿病等功效；
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营养信息
- 葱油酥热量636 千卡
- 脂肪100.3 克
- 蛋白质1.6 克
- 碳水化合物4.9 克
- 钠10.4 毫克
- 钙72 毫克
- 铁1.3 毫克
- 钾143 毫克