咖喱鱼块的热量和减肥功效

生姜的热量80千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有解药毒、活血驱寒、温肺止咳等功效；可与牛肉、牛里脊、羊排搭配；与兔肉、肥牛相克，同食可能会引起不适；

洋葱的热量40千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有治疗高血压、提神、预防高血压等功效；可与苦瓜、小米、羊排搭配；与小龙虾、蜂蜜、皮皮虾相克，同食可能会引起不适；

蒜头的热量149千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：钠盐含量过高；具有消食理气、防癌症、改善肝功能等功效；可与排骨、武昌鱼、玉米面搭配；与大葱、草菇、蜂蜜相克，同食可能会引起不适；

小米椒的热量21千卡（每100克）；具有健脾胃、促进血液循环、祛风湿等功效；可与虾、基围虾、北极虾搭配；与黄瓜、猪肝、羊肝相克，同食可能会引起不适；

淀粉的热量364千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有润肠通便、治便秘、和胃等功效；