| 咖啡挑花热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 咖啡 | 克 | 12千卡 | 42千卡 | 12.6克 | 16克 |
| 焦糖 | 克 | 229千卡 | 382千卡 | 4.6克 | 8.1克 |
| 总量 | 89克 | 咖啡挑花热量/卡路里241千卡 | |||
 热量241千卡，相当于固定脚踏车34分钟消耗的热量...420 | |||||
咖啡挑花的做法共4个步骤
食材主料/辅料
咖啡（1）、焦糖（适量）、牛奶（1）
1/4. 准备鲜牛奶，用咖啡机或者打奶泡机打出泡沫均匀的奶泡
2/4. 在用咖啡机制作出打底咖啡
3/4. 将奶泡倒入咖啡拉出圆的形状
4/4. 用牙签沾焦糖画出喜欢的形状
食材功效信息
咖啡的热量42千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含烟酸，富含铁，富含蛋白质，富含膳食纤维；具有减肥、开胃助食、治便秘等功效；与茶叶相克，同食可能会引起不适；
焦糖的热量382千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，富含钾；
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营养信息
- 咖啡挑花热量241 千卡
- 脂肪24.1 克
- 蛋白质17.2 克
- 碳水化合物93.9 克
- 钠248 毫克
- 钙258 毫克
- 铁42.14 毫克
- 钾214 毫克