| 可乐翅跟热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 翅根 | 克 | 968千卡 | 194千卡 | 17.4克 | 11.8克 |
| 总量 | 499克 | 可乐翅跟热量/卡路里968千卡 | |||
 热量968千卡，相当于乡村舞215分钟消耗的热量...270 | |||||
可乐翅跟的做法共4个步骤
食材主料/辅料
翅根（4个）、可乐（适量）、姜（适量）、大蒜（适量）
1/4. 翅根切一下入味，加酒老抽，少盐，蒜，姜，糖，腌制15分钟
2/4. 不放油或少量油煎一下
3/4. 放入刚才的腌制的汁。快干时，倒入可乐。边煮边去泡沫
4/4. 收汁即可。我可乐放多了等不住啦…吃了三个才想到拍照…
食材功效信息
翅根的热量194千卡（每100克）；具有强身健体、提高免疫力、补肾精等功效；可与蘑菇、青椒搭配；与李子、红薯、菊花相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 可乐翅跟热量968 千卡
- 脂肪11.8 克
- 蛋白质17.4 克
- 碳水化合物4.6 克
- 钠50.8 毫克
- 钙8 毫克
- 铁1.3 毫克
- 钾205 毫克