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可乐鸡翅

可乐鸡翅的热量和减肥功效

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可乐鸡翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
鸡翅953千卡194千卡17.4克11.8克
可乐125千卡41千卡0克0克
大蒜81千卡128千卡4.5克0.2克
生抽4千卡20千卡4.8克0.1克
生姜45千卡80千卡1.82克0.75克
总量938可乐鸡翅热量/卡路里1208千卡
聚会 热量1208千卡,相当于聚会805分钟消耗的热量...90

可乐鸡翅的做法共4个步骤

食材主料/辅料

鸡翅(14)、可乐(2厅)、生姜(适量)、大蒜(适量)、生抽(适量)
可乐鸡翅的做法图解1

1/4. 用凉水在把鸡翅放入锅中,开火煮到水沸腾在关火把鸡翅捞出

可乐鸡翅的做法图解2

2/4. 鸡翅捞出后在到凉水锅中烧温水,鸡翅在次到入锅中洗洗鸡翅外面的泡沫、洗干净后在捞出

可乐鸡翅的做法图解3

3/4. 到入2厅可乐,大火烧开,小火收干即可

可乐鸡翅的做法图解4

4/4. 美味可口哦

食材功效信息

鸡翅的热量194千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含烟酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有补精、益气、美容等功效;可与蘑菇、青椒搭配;与芝麻、菊花、李子相克,同食可能会引起不适;

可乐的热量41千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有开胃助食、降温、解渴等功效;可与美味提鲜、美味提鲜、美味提鲜搭配;

生姜的热量80千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有帮助消化、解鱼蟹毒、发汗解表等功效;可与牛肉、羊排、牛里脊搭配;与肥牛、兔肉相克,同食可能会引起不适;

大蒜的热量128千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含维生素B1,富含磷,富含钾,富含铁,富含蛋白质;具有防肿瘤、帮助消化、强身体等功效;可与火腿、醋、排骨搭配;与草菇、鸡肉、鸡翅相克,同食可能会引起不适;

生抽的热量20千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有增进食欲、降低胆固醇等功效;

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营养信息

  • 可乐鸡翅热量1208 千卡
  • 脂肪12.85 克
  • 蛋白质28.52 克
  • 碳水化合物60.55 克
  • 87.4 毫克
  • 65 毫克
  • 3.12 毫克
  • 925 毫克

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