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6寸方模卡通巧克力乳酪

6寸方模卡通巧克力乳酪的热量和减肥功效

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6寸方模卡通巧克力乳酪热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
奶油奶酪504千卡295千卡7.1克28.6克
牛奶47千卡42千卡6.81克3.2克
淡奶油1406千卡873千卡0.70克97克
黄油506千卡888千卡1.4克98克
可可粉56千卡349千卡20.9克8.4克
黑巧克力523千卡556千卡5.54克32.4克
鸡蛋99千卡143千卡12.56克9.51克
白糖204千卡392千卡0.1克0克
柠檬汁4千卡23千卡0.7克0.2克
总量7496寸方模卡通巧克力乳酪热量/卡路里3349千卡
仰泳 热量3349千卡,相当于仰泳478分钟消耗的热量...420

6寸方模卡通巧克力乳酪的做法共12个步骤

食材主料/辅料

奶油奶酪(150)、牛奶(100)、淡奶油(75)、黄油(50)、黑巧克力(50)、可可粉(40)、白糖(50)、鸡蛋(4个)、百利甜酒(5)、柠檬汁(少许)、意式奶油霜(1份)
6寸方模卡通巧克力乳酪的做法图解1

1/12. 巧克力乳酪蛋糕制作:1 容器中加入室温软化的奶油奶酪、鲜奶、鲜奶油、黄油及黑巧克力。

6寸方模卡通巧克力乳酪的做法图解2

2/12. 锅内加清水烧滚,将火调至小火后,将加了材料的容器隔水加热;边加热边搅拌,直到奶油奶酪全部融化,待全部材料融化至光滑无颗粒后,筛入可可粉并熄灭炉火。

6寸方模卡通巧克力乳酪的做法图解3

3/12. 将加入可可粉的面糊打至顺滑后加入百里甜酒,材料混合好后,将巧克力面糊打至顺滑,小心地将蛋黄分离出来,混入巧克力面糊中。

6寸方模卡通巧克力乳酪的做法图解4

4/12. 将巧克力面糊搅打至顺滑无颗粒后待用。
、另取一个干净的打蛋盆,将蛋白加入白糖及几滴柠檬汁(或者白醋)后,用电动打蛋器打至湿性发泡(打好的蛋白提起后,弯钩朝下,可以抖动,但不会滴落,很有韧性)。

6寸方模卡通巧克力乳酪的做法图解5

5/12. 取部分打好的蛋白,混入之前拌好的巧克力面糊中,搅拌均匀。
将刚刚搅拌均匀的巧克力面糊再全部倒入剩余的蛋白中,充分混合。

6寸方模卡通巧克力乳酪的做法图解6

6/12. 将搅拌好的面糊放入模具中。
???烤箱180℃预热好后,放入烤箱中层150℃水浴法上火烤20分钟转下火烤80分钟。烤好后取出待蛋糕体不烫手后倒扣脱模即可。

6寸方模卡通巧克力乳酪的做法图解7

7/12. 卡通画制作:下载需要的卡;通画,图像编辑张图片,转过来。用油纸附在卡通片上,意式奶油霜调上不同的颜色。沿着卡通画的线条,用裱花袋,剪一个小口,将奶油霜,挤上去,用小抹刀抹平。

6寸方模卡通巧克力乳酪的做法图解8

8/12. 将画好的卡通画上面用白色的奶油霜挤上去。

9/12. 将白色奶油霜抹平,防止撕下油纸断裂,放进冰箱冷藏!

6寸方模卡通巧克力乳酪的做法图解10

10/12. 烤好的蛋糕用淡奶油抹面,

6寸方模卡通巧克力乳酪的做法图解11

11/12. 将冻好的卡通画贴在蛋糕上装饰即可

6寸方模卡通巧克力乳酪的做法图解12

12/12. 大家自己裱花装饰

食材功效信息

奶油奶酪的热量295千卡(每100克);有利含量:富含钾;不利含量:胆固醇含量过高、钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高;

牛奶的热量42千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有预防便秘、美容养颜、改善视力等功效;可与甘蔗、黑豆、蜂蜜搭配;与空心菜、白砂糖、桔子相克,同食可能会引起不适;

淡奶油的热量873千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸;不利含量:胆固醇含量过高;具有增强体抗力、促进代谢、大便秘结等功效;

黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有改善贫血、促进身体发育、补充能量等功效;

黑巧克力的热量556千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,富含磷,富含钾,富含铁,富含锌,富含膳食纤维;不利含量:饱和脂肪酸含量过高;具有降血压、预防心血管疾病、促进消化等功效;与牛奶相克,同食可能会引起不适;

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营养信息

  • 6寸方模卡通巧克力乳酪热量3349 千卡
  • 脂肪277.31 克
  • 蛋白质55.81 克
  • 碳水化合物228.01 克
  • 1025.9 毫克
  • 559 毫克
  • 8.44 毫克
  • 1741 毫克

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