| 香辣小龙虾热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
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| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 小龙虾 | 克 | 937千卡 | 93千卡 | 14.8克 | 3.8克 |
| 辣椒 | 克 | 628千卡 | 295千卡 | 15克 | 12克 |
| 总量 | 1220克 | 香辣小龙虾热量/卡路里1565千卡 | |||
 热量1565千卡，相当于滑翔飞行447分钟消耗的热量...210 | |||||
香辣小龙虾的做法共5个步骤
食材主料/辅料
小龙虾（1斤）、辣椒（3个）
1/5. 先拿刷子刷干净
2/5. 剪好虾脚，在尾巴把虾肠拉出来。
3/5. 烧好开水放进龙虾煮二分钟。
4/5. 切三个辣椒和三瓣蒜头
5/5. 先放油下锅把辣椒和蒜爆香再把龙虾放进去炒一会再放适量老酒，酱油，海天蚝油炒十分钟就可以出锅了。
食材功效信息
小龙虾的热量93千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含磷，富含钾，富含铁，富含蛋白质；具有壮阳补肾、化瘀解毒、提高免疫力等功效；可与燕麦搭配；与洋葱相克，同食可能会引起不适；
辣椒的热量295千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含维生素B1，富含磷，富含钾，富含铁，富含锌，富含蛋白质；具有促进血液循环、防感冒、降血糖等功效；可与羊肉、豆腐、小白菜搭配；与黄瓜、羊肝、南瓜相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 香辣小龙虾热量1565 千卡
- 脂肪15.8 克
- 蛋白质29.8 克
- 碳水化合物52.7 克
- 钠229.2 毫克
- 钙97 毫克
- 铁12.4 毫克
- 钾1635 毫克