| 芝士虾球热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 虾 | 克 | 312千卡 | 93千卡 | 18.6克 | 0.8克 |
| 总量 | 336克 | 芝士虾球热量/卡路里312千卡 | |||
 热量312千卡，相当于盖屋顶52分钟消耗的热量...360 | |||||
芝士虾球的做法共1个步骤
食材主料/辅料
虾（半斤）、芝士（2片）、面包糠（半包）
1/1. 鲜虾去头去壳去虾线，剁成茸，加少许白胡椒和糖，盐。将虾肉握成团，中间塞入芝士丁。裹上面包糠，下油锅炸。
食材功效信息
虾的热量93千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有开胃化痰、促消化、健脑等功效；可与韭菜、香菜、枸杞搭配；与圣女果、樱桃番茄、茶叶相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 芝士虾球热量312 千卡
- 脂肪0.8 克
- 蛋白质18.6 克
- 碳水化合物2.8 克
- 钠165.2 毫克
- 钙62 毫克
- 铁1.5 毫克
- 钾215 毫克