| 麦芬蛋糕植物油版热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 低粉 | 克 | 354千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 植物油 | 克 | 160千卡 | 533千卡 | 0克 | 100克 |
| 牛奶 | 克 | 34千卡 | 42千卡 | 6.81克 | 3.2克 |
| 白砂糖 | 克 | 120千卡 | 400千卡 | 0克 | 0克 |
| 泡打粉 | 克 | 11千卡 | 178千卡 | 0克 | 0.70克 |
| 全蛋液 | 克 | 29千卡 | 144千卡 | 13.3克 | 8.8克 |
| 盐 | 克 | 1千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 总量 | 267克 | 麦芬蛋糕植物油版热量/卡路里709千卡 | |||
 热量709千卡，相当于晾衣服354分钟消耗的热量...120 | |||||
麦芬蛋糕植物油版的做法共4个步骤
食材主料/辅料
低粉（100克）、植物油（30克）、牛奶（80克）、全蛋液（20克）、白砂糖（30克）、泡打粉（6克）、盐（1克）、小号纸杯（4个）
1/4. 牛奶入碗，加入植物油，搅拌下下
2/4. 鸡蛋打散，倒入1中，搅拌均匀
3/4. 烤箱预热，方子要200度，我的烤箱180度。等待热的时候把面粉，糖，盐，泡打粉等没用过的材料都丢入2的混合液中，搅拌到它们湿了就行，此时的液体应该是比较粗里面还有疙瘩那样的
4/4. 迅速将液体倒入模具中，大概二分之一高，这些面糊够四个模具的量
食材功效信息
低粉的热量354千卡（每100克）；具有除热、止渴、益肾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
植物油的热量533千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有润肠、养颜护肤等功效；
牛奶的热量42千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有治疗便秘、美容、改善视力等功效；可与甘蔗、木瓜、蜂蜜搭配；与金桔、雪莲果、酒相克，同食可能会引起不适；
全蛋液的热量144千卡（每100克）；具有养血发胎、预防动脉硬化、解热烦等功效；可与小米、紫菜、菠菜搭配；与红薯、糖精、消炎片相克，同食可能会引起不适；
白砂糖的热量400千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有除口臭、和中益肺、抗菌抑菌等功效；
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营养信息
- 麦芬蛋糕植物油版热量709 千卡
- 脂肪114.1 克
- 蛋白质31.51 克
- 碳水化合物234.5 克
- 钠10201.1 毫克
- 钙396 毫克
- 铁5.13 毫克
- 钾278 毫克