| 玉米汤圆热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 汤圆 | 克 | 516千卡 | 216千卡 | 4.6克 | 5.9克 |
| 总量 | 239克 | 玉米汤圆热量/卡路里516千卡 | |||
 热量516千卡，相当于种草206分钟消耗的热量...150 | |||||
玉米汤圆的做法共3个步骤
食材主料/辅料
熟玉米（适量）、汤圆（适量）、冰糖（适量）
1/3. 冻着冰的熟玉米，汤圆和冰糖。
2/3. 锅里放水把玉米加入煮开，然后加入汤圆和冰糖，直到汤圆煮熟飘在水上，关火盛出！
3/3. 放点紫甘蓝，番茄和绿辣椒丁装饰一下。
食材功效信息
汤圆的热量216千卡（每100克）；具有脾虚腹泻、血虚、止汗等功效；
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营养信息
- 玉米汤圆热量516 千卡
- 脂肪5.9 克
- 蛋白质4.6 克
- 碳水化合物36.1 克
- 钠286 毫克
- 钙61 毫克
- 铁0.9 毫克
- 钾146 毫克