蜜桃樱桃奶白捞-图解水果捞奶白底的做法的热量和减肥功效

牛奶的热量42千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有改善视力、大便秘结、治疗便秘等功效；可与黑豆、甘蔗、木瓜搭配；与鸡蛋、枣、番茄酱相克，同食可能会引起不适；

蛋清的热量144千卡（每100克）；具有治灼伤、去黑头、延缓衰老等功效；可与肥牛、小米面、干贝搭配；与鹅蛋、甲鱼 、桔子相克，同食可能会引起不适；

糖浆的热量253千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有除口臭、促进伤口愈合、舒缓肝气等功效；与竹笋相克，同食可能会引起不适；

桃子的热量39千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有缓解水肿、预防高血压、治疗高血压等功效；可与牛奶搭配；与甲鱼相克，同食可能会引起不适；

樱桃的热量46千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有补血、祛风胜湿、防治麻疹等功效；可与绵白糖、蜂蜜、银耳搭配；与胡萝卜、黄瓜、草莓相克，同食可能会引起不适；