| 葡萄黄桃果汁热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 葡萄 | 克 | 227千卡 | 43千卡 | 0.5克 | 0.2克 |
| 黄桃 | 克 | 406千卡 | 54千卡 | 0.5克 | 0.1克 |
| 总量 | 1279克 | 葡萄黄桃果汁热量/卡路里633千卡 | |||
 热量633千卡，相当于美容633分钟消耗的热量...60 | |||||
葡萄黄桃果汁的做法共4个步骤
食材主料/辅料
葡萄（30个）、黄桃（半个）、蜂蜜（一勺）
1/4. 葡萄去皮去子。用小火熬，熬到粘稠。过程中需要加一点白开水。
2/4. 放到杯里约三分之一，倒上白开水。
3/4. 将黄桃切成丁和块，放进杯里。
4/4. 最后放入蜂蜜即可。
食材功效信息
葡萄的热量43千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有祛脂降压、抗辐射、抑癌抗瘤等功效；可与蜂蜜、枸杞、橙子搭配；与骆驼肉、皮皮虾、白开水相克，同食可能会引起不适；
黄桃的热量54千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有降血脂、延缓衰老、降血糖等功效；
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营养信息
- 葡萄黄桃果汁热量633 千卡
- 脂肪0.3 克
- 蛋白质1 克
- 碳水化合物24.3 克
- 钠1.3 毫克
- 钙5 毫克
- 铁0.4 毫克
- 钾104 毫克