火龙船的热量和减肥功效

火龙果的热量51千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有美白皮肤、预防大肠癌、减肥等功效；可与牛奶、虾、枸杞搭配；与黄瓜、鲜贝、山楂相克，同食可能会引起不适；

鲜虾的热量93千卡（每100克）；具有提高性功能、预防高血压、抗早衰等功效；可与豆苗、韭菜、燕麦搭配；与木瓜、西红柿、红枣相克，同食可能会引起不适；

菠萝的热量50千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有利尿、促消化、消除感冒等功效；可与杨桃、白茅根、鸡肉搭配；与白萝卜、萝卜、鸡蛋相克，同食可能会引起不适；

鸡肉的热量167千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有止白带、健脾胃、强筋骨等功效；可与松子、板栗、冬虫夏草搭配；与大蒜、芥末、北极虾相克，同食可能会引起不适；