| 自制咸鸭蛋热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 盐 | 克 | 165千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 总量 | 280克 | 自制咸鸭蛋热量/卡路里165千卡 | |||
 热量165千卡，相当于做饭66分钟消耗的热量...150 | |||||
自制咸鸭蛋的做法共1个步骤
食材主料/辅料
鸭蛋30个（适量）、凉白开（1000克）、盐（280克）、高度白酒（50克）
1/1. 水洗鸭蛋，自然晾干。放入坛子里。水加盐煮开晾凉，加酒搅匀。盐酒水倒入坛子里。40-50天jik
食材功效信息
盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有消毒、增进食欲、帮助消化等功效；与红豆、红豆馅、小豆相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 自制咸鸭蛋热量165 千卡
- 脂肪0 克
- 蛋白质2 克
- 碳水化合物12.7 克
- 钠10032 毫克
- 钙59 毫克
- 铁2.5 毫克
- 钾10 毫克