陕西特产八宝咸油茶的热量和减肥功效

核桃仁的热量654千卡（每100克）；具有美容、缓解疲劳、消炎杀菌等功效；可与黑芝麻、芹菜、梨搭配；与白酒、山鸡、鳖肉相克，同食可能会引起不适；

杏仁的热量575千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾，富含锌，富含蛋白质；具有大便秘结、润肠通便、滑肠等功效；可与白果、核桃、芝麻搭配；与小米、栗子、黄芪相克，同食可能会引起不适；

瓜子仁的热量606千卡（每100克）；具有提高免疫力、预防心血管疾病、催眠等功效；

枸杞的热量258千卡（每100克）；具有养血、明目、抗脂肪肝等功效；可与青蟹、山楂干、银耳搭配；与绿茶相克，同食可能会引起不适；

白芝麻的热量606千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含铁，富含锌，富含蛋白质；具有促进骨骼发育、养血护肤、预防高血压等功效；可与桑葚、香蕉、梨搭配；与鸡翅、鸡腿、鸡肉相克，同食可能会引起不适；