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葱香曲奇

葱香曲奇的热量和减肥功效

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葱香曲奇热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
黄油622千卡888千卡1.4克98克
牛奶8千卡42千卡6.81克3.2克
糖粉78千卡389千卡0克0克
1千卡59千卡2克0克
2千卡31千卡1.7克0.2克
低粉354千卡354千卡9.4克1.4克
总量217葱香曲奇热量/卡路里1065千卡
睡觉 热量1065千卡,相当于睡觉1183分钟消耗的热量...54

葱香曲奇的做法共5个步骤

食材主料/辅料

黄油(70克)、牛奶(20克)、糖粉(20克)、盐(2克)、葱(5克)、低粉(100克)

1/5. 黄油软化加糖粉,盐打发

2/5. 加牛奶再次打发

3/5. 筛入低粉,加切好的葱

4/5. 搅拌均匀,入裱花袋。

葱香曲奇的做法图解5

5/5. 烤箱175度,20分钟OK

食材功效信息

黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有加饱腹感、补充能量、改善贫血等功效;

牛奶的热量42千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有美白、预防便秘、预防骨质疏松等功效;可与木瓜、桃、甘蔗搭配;与西兰花、韭菜、金桔相克,同食可能会引起不适;

糖粉的热量389千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有调味、疗疮、解盐卤毒等功效;

的热量59千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利含量:钠盐含量过高;具有止血、促进消化、祛除腥膻之味等功效;与红豆馅、小豆、赤豆相克,同食可能会引起不适;

的热量31千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有预防高血压、预防感冒、降血压等功效;可与松蘑、胸部牛肉、臀部牛肉搭配;与豆腐干、苦菊、密云小枣相克,同食可能会引起不适;

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营养信息

  • 葱香曲奇热量1065 千卡
  • 脂肪102.8 克
  • 蛋白质21.31 克
  • 碳水化合物200.47 克
  • 10124.5 毫克
  • 378 毫克
  • 3.89 毫克
  • 300 毫克

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