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女儿的六岁生日蛋糕

女儿的六岁生日蛋糕的热量和减肥功效

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女儿的六岁生日蛋糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
低筋面粉283千卡354千卡9.4克1.4克
色拉油449千卡898千卡0克99.8克
牛奶21千卡42千卡6.81克3.2克
鲜奶油4395千卡879千卡0.7克97克
鸡蛋99千卡143千卡12.56克9.51克
总量749女儿的六岁生日蛋糕热量/卡路里5247千卡
板球 热量5247千卡,相当于板球1049分钟消耗的热量...300

女儿的六岁生日蛋糕的做法共13个步骤

食材主料/辅料

低筋面粉(80克)、色拉油(50克)、牛奶(50克)、鸡蛋(4个)、白糖(蛋黄)(20克)、白糖(蛋白)(60克)、鲜奶油(500克)、白糖(奶油)(50克)、柠檬汁(数滴)、香草精(适量)、泡打粉(2.5毫升)、可可粉(适量)、装饰用水果(适量)
女儿的六岁生日蛋糕的做法图解1

1/13. 材料集合,将面粉和泡打粉混合过筛放一边备用。

女儿的六岁生日蛋糕的做法图解2

2/13. 鸡蛋将蛋白和蛋黄分开装在两个干净无油无水的盆内。

女儿的六岁生日蛋糕的做法图解3

3/13. 将20G细砂糖加入蛋黄盆内,滴入几滴香草精,用打蛋器将蛋黄搅打至白糖融化,然后分三次将色拉油或者玉米油加入到蛋黄里,每次把蛋黄和油都搅匀之后再加下一次。最后将50G牛奶倒入盆内搅打均匀。

女儿的六岁生日蛋糕的做法图解4

4/13. 将过筛后的低筋面粉和泡打粉放入盆内,用刮刀拌匀,这里要轻柔迅速的拌好。

女儿的六岁生日蛋糕的做法图解5

5/13. 将数滴柠檬汁加入到蛋白中,电动打蛋器匀速搅打,分三次把60G白糖加入蛋白,一直打到拉起打蛋器的头上面有直立的小小尖角,也就是硬性发泡状态。

女儿的六岁生日蛋糕的做法图解6

6/13. 将蛋白糊的三分之一加入蛋黄糊内,采用翻拌的方式将蛋白和蛋黄拌匀,再将拌好的面糊倒回蛋白盆内拌匀,同样用翻拌的手法,不要划圈搅拌避免蛋白消泡。

7/13. 将拌好的蛋糕糊倒入八寸模具内,抹平表面,将模具用力振几下振出里面的大气泡,然后放入预热好的烤箱,170度60分钟左右,具体时间和温度请根据自家烤箱调整。

女儿的六岁生日蛋糕的做法图解8

8/13. 出炉后立即倒扣晾凉。我的这个有点点开裂。。。。

女儿的六岁生日蛋糕的做法图解9

9/13. 烤蛋糕体的同时顺便准备好蛋糕的水果夹层,黄桃切丁,顺便又切了几颗樱桃,因为女儿爱吃,为了增加口味的丰富又放了点蜜红豆,很好吃哦!

女儿的六岁生日蛋糕的做法图解10

10/13. 蛋糕脱模后就可以开始下面的步骤了,我的脱模刀不是很好用。。。。还好还有抹奶油的步骤,嘿嘿。切成两片,薄厚要控制好。在蛋糕冷却的过程中顺便将奶油打发好,我用的安佳淡奶油,提前一直在冰箱冷藏,没坐冰水也很好打发。

女儿的六岁生日蛋糕的做法图解11

11/13. 先将一层蛋糕片的上面涂上适量淡奶油抹平,然后把水果夹层铺上,料很足啊。。。。再抹一层奶油之后将上面一片蛋糕片盖上。然后将淡奶油抹平表面和周围,我的抹奶油技术实在不敢恭维,就不拍了哈。。。。提前留了一点点奶油出来加了点黄色色素准备在周围做一点点花边。

女儿的六岁生日蛋糕的做法图解12

12/13. 奶油抹好之后将黄色奶油装入裱花带,用中号的曲奇花嘴挤出花纹装饰周围,将樱桃摆在蛋糕底一周,樱桃中间挤什么形状的小花随您自己爱好啦,可可粉筛出喜欢的图案,再将提前做好的可爱巧克力装饰摆上就OK啦!!

女儿的六岁生日蛋糕的做法图解13

13/13. 很可爱哈??嘿嘿,手艺还是太粗糙了,而且时间仓促也没提前准备好想做什么样的,装饰也有点凌乱。下次会努力改进的。

食材功效信息

低筋面粉的热量354千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有止渴、养心、除热等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

色拉油的热量898千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素E;不利含量:胆固醇含量过高;具有预防心血管疾病、降血脂、降低胆固醇等功效;

牛奶的热量42千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有改善睡眠、防治近视、大便秘结等功效;可与黑豆、草莓、桃搭配;与杨梅、醋、菜花相克,同食可能会引起不适;

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有保护肝脏、润肺利咽、解热烦等功效;可与干贝、玉米、干辣椒搭配;与鹅蛋、茶叶、桔子相克,同食可能会引起不适;

鲜奶油的热量879千卡(每100克);具有促进代谢、大便秘结、保护眼睛等功效;

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营养信息

  • 女儿的六岁生日蛋糕热量5247 千卡
  • 脂肪210.91 克
  • 蛋白质29.47 克
  • 碳水化合物85.02 克
  • 452.3 毫克
  • 349 毫克
  • 4.48 毫克
  • 476 毫克

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