| 蒸婆婆丁热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 面粉 | 克 | 992千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 总量 | 271克 | 蒸婆婆丁热量/卡路里992千卡 | |||
 热量992千卡，相当于八段锦220分钟消耗的热量...270 | |||||
蒸婆婆丁的做法共1个步骤
食材主料/辅料
婆婆丁（适量）、面粉（适量）、盐，鸡精（适量）
1/1. 把婆婆丁洗干净，切两寸长差不多，二两面粉，拌均匀放盐鸡精，上锅蒸，蒸一刻钟，凉一下放锅里炒一下，喜欢的可以放点蒜沫
食材功效信息
面粉的热量366千卡（每100克）；具有润肺补肾、和血、养胃等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 蒸婆婆丁热量992 千卡
- 脂肪1.5 克
- 蛋白质11.3 克
- 碳水化合物62.5 克
- 钠12 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克