香辣小龙虾的热量和减肥功效

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香辣小龙虾热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称	食材份量	热量	标准度量(每100克)	蛋白质	脂肪
小龙虾	克	937千卡	93千卡	14.8克	3.8克
八角	克	20千卡	195千卡	3.8克	5.6克
辣椒	克	628千卡	295千卡	15克	12克
料酒	克	25千卡	114千卡	0.3克	0克
姜	克	14千卡	46千卡	1.3克	0.6克
白糖	克	204千卡	392千卡	0.1克	0克
麻椒	克	64千卡	337千卡	1.76克	15.9克
总量	1354克	香辣小龙虾热量/卡路里1892千卡
热量1892千卡，相当于背部训练541分钟消耗的热量...210

香辣小龙虾的做法共1个步骤

小龙虾（适量）、八角（2-3个）、姜（一块）、料酒（适量）、白糖（适量）、辣椒（一把）、麻椒（一把）、鸡精（适量）、盐（适量）

1/1. 锅里倒入油，等锅热了之后放入姜八角辣椒麻椒提香。放入适量的大红袍火锅底料炒香
放入半锅清水，等锅烧开之后，放入洗好的小龙虾。一次把盐料酒白糖鸡精放入5.关火焖3个小时，这样味道才能入进去。

小龙虾的热量93千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含磷，富含钾，富含铁，富含蛋白质；具有化瘀解毒、通乳生乳、壮阳补肾等功效；可与燕麦搭配；与洋葱相克，同食可能会引起不适；

八角的热量195千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钙，富含钾，富含铁；具有温阳散寒、调中理气、中寒呕逆等功效；可与兔肉、牛肉搭配；

姜的热量46千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有增进血行、促消化、驱寒等功效；可与芥菜、牛肉、慈姑搭配；与兔肉、狗肉相克，同食可能会引起不适；

料酒的热量114千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有除去膻腥气、补充氨基酸、祛腥味等功效；

白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有和中益肺、去酒毒、疗疮等功效；可与杨桃、南瓜子、香瓜搭配；与茶叶、海蜇皮相克，同食可能会引起不适；