西红柿鸡蛋汤的热量和减肥功效

西红柿的热量16千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有帮助消化、促进消化、防癌等功效；可与西葫芦、福寿鱼、茭白搭配；与冰棍、红薯、土豆相克，同食可能会引起不适；

鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有预防癌症、保护肝脏、延缓衰老等功效；可与小米面、银鱼、西红柿搭配；与桔子、甲鱼 、味精相克，同食可能会引起不适；

蒜末的热量126千卡（每100克）；具有排毒清肠、消食理气、降低胆固醇等功效；可与莴笋、粳米、洋葱搭配；与鸡肉、鸡翅、草菇相克，同食可能会引起不适；

香菜的热量24千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有醒脾和中、开胃醒脾、促进消化等功效；可与羊骨、胡萝卜、虾搭配；与排骨、猪里脊肉、猪肉相克，同食可能会引起不适；