| 超级浪漫的红酒果冻热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 红酒 | 克 | 93千卡 | 69千卡 | 0.2克 | 0克 |
| 水 | 克 | 2千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 草莓酱 | 克 | 275千卡 | 270千卡 | 0.8克 | 0.2克 |
| 白糖 | 克 | 196千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 总量 | 460克 | 超级浪漫的红酒果冻热量/卡路里566千卡 | |||
 热量566千卡，相当于风帆冲浪运动189分钟消耗的热量...180 | |||||
超级浪漫的红酒果冻的做法共7个步骤
食材主料/辅料
红酒（100毫升）、水（400毫升）、白糖（50克）、草莓酱（15毫升）、明胶（15克）
1/7. 明胶泡2小时
2/7. 煮糖水，糖融化了就加入草莓酱，轻轻搅拌
3/7. 加入明胶煮到融化
4/7. 转小火火，倒入红酒，轻轻拌匀，煮2分钟就关火了（因为继续煮会挥发掉酒哦）
5/7. 倒入模具，等凉了就放入冰箱冷冻2小时
6/7. 切块摆盘了
7/7. 是不是很浪漫呢^^
食材功效信息
红酒的热量69千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有抗炎、抗氧化、美容等功效；可与花生米、红皮花生、花生搭配；与鳕鱼相克，同食可能会引起不适；
水的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有保肝解毒、去酒毒、和中益肺等功效；可与番茄、杨桃、南瓜子搭配；与海蜇皮、茶叶相克，同食可能会引起不适；
草莓酱的热量270千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有解热、预防肠癌、大便秘结等功效；可与豆腐、红糖、冰糖搭配；与樱桃、黄瓜、地瓜相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 超级浪漫的红酒果冻热量566 千卡
- 脂肪0.2 克
- 蛋白质1.1 克
- 碳水化合物166.2 克
- 钠21.1 毫克
- 钙57 毫克
- 铁2.5 毫克
- 钾272 毫克