| 沙茶酱脆皮虾热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
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| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鲜虾 | 克 | 279千卡 | 93千卡 | 18.6克 | 0.8克 |
| 总量 | 300克 | 沙茶酱脆皮虾热量/卡路里279千卡 | |||
 热量279千卡，相当于缝衣服186分钟消耗的热量...90 | |||||
沙茶酱脆皮虾的做法共7个步骤
食材主料/辅料
鲜虾（300克）、沙茶酱（2汤匙）、生抽（适量）、生姜（适量）、食用油（适量）、葱白（适量）
1/7. 洗净鲜虾，用剪刀剪去虾脚，从虾肚中间切开，这样是为了方便入味。
2/7. 用锅装适量油，大火烧开。
3/7. 放入用生抽稍腌制的鲜炸到皮酥脆。
4/7. 虾炸酥脆后，用滤勺捞起滤油备用。
5/7. 锅烧热油，放姜丝，葱白爆香。
6/7. 和入两汤匙沙茶酱加少量水。
7/7. 放入炸过的虾大火翻炒匀即可。
食材功效信息
鲜虾的热量93千卡（每100克）；具有治疗高血压、帮助消化、催乳等功效；可与韭菜、枸杞、藕搭配；与番茄、苦瓜、茶叶相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 沙茶酱脆皮虾热量279 千卡
- 脂肪0.8 克
- 蛋白质18.6 克
- 碳水化合物2.8 克
- 钠165.2 毫克
- 钙62 毫克
- 铁1.5 毫克
- 钾215 毫克