| 红糖焗鸡中翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡中翅 | 克 | 937千卡 | 194千卡 | 17.4克 | 11.8克 |
| 总量 | 483克 | 红糖焗鸡中翅热量/卡路里937千卡 | |||
 热量937千卡，相当于灭火78分钟消耗的热量...720 | |||||
红糖焗鸡中翅的做法共6个步骤
食材主料/辅料
鸡中翅（6个）、水（100毫升）、姜（三片）、白芝麻（适量）、葱（1根）、红糖（30克）、盐（适量）
1/6. 准备好所需原料。
2/6. 姜清洗切片。
3/6. 鸡翅洗净沥水，在鸡翅上斜着切花刀。
4/6. 将鸡翅和姜片放入电压力锅（或者汤锅、电饭堡也行，汤锅的话就要自己守在旁边观察撑握火候）。
5/6. 倒入水和红糖、适量盐搅匀后盖上锅盖按上煮饭档。
6/6. 将焗好的鸡翅取出装盘，在上面撒上葱花和芝麻。再将多余的汤汁淋上一点即可开始食用了。
食材功效信息
鸡中翅的热量194千卡（每100克）；具有益气、添髓、补精等功效；可与蘑菇、青椒搭配；与糯米、芝麻、大蒜相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 红糖焗鸡中翅热量937 千卡
- 脂肪11.8 克
- 蛋白质17.4 克
- 碳水化合物4.6 克
- 钠50.8 毫克
- 钙8 毫克
- 铁1.3 毫克
- 钾205 毫克