罗汉秋梨膏的热量和减肥功效

鸭梨的热量43千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有生津止渴、抗癌、防癌等功效；可与冰糖、蜂蜜搭配；与鹅肉、猪肉、螃蟹相克，同食可能会引起不适；

罗汉果的热量169千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质，富含膳食纤维；具有养颜、美容、调压降脂等功效；可与西洋菜、百合、猪肺搭配；

麦冬的热量359千卡（每100克）；具有养阴润肺、益胃生津、润肺止咳等功效；可与党参、川贝母搭配；与鲤鱼、木耳相克，同食可能会引起不适；

川贝的热量321千卡（每100克）；具有化痰平喘、清热化痰、润肺止咳等功效；可与甲鱼、豆腐、雪梨搭配；

红枣的热量264千卡（每100克）；具有宁心安神、补益脾胃、降低胆固醇等功效；可与枸杞子、栗子、粳米搭配；与胡萝卜、黄瓜、海蟹相克，同食可能会引起不适；