| 杨梅慕斯蛋糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 低粉 | 克 | 89千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 蛋黄 | 克 | 84千卡 | 144千卡 | 13.3克 | 26.54克 |
| 牛奶 | 克 | 47千卡 | 42千卡 | 6.81克 | 3.2克 |
| 细砂糖 | 克 | 20千卡 | 400千卡 | 0克 | 0克 |
| 色拉油 | 克 | 503千卡 | 898千卡 | 0克 | 99.8克 |
| 蛋白 | 克 | 114千卡 | 144千卡 | 13.3克 | 0.17克 |
| 果酱 | 克 | 147千卡 | 278千卡 | 0.37克 | 0.07克 |
| 牛奶 | 克 | 47千卡 | 42千卡 | 6.81克 | 3.2克 |
| 白醋 | 克 | 4千卡 | 6千卡 | 0.1克 | 0.6克 |
| 细砂糖 | 克 | 40千卡 | 400千卡 | 0克 | 0克 |
| 细砂糖 | 克 | 60千卡 | 400千卡 | 0克 | 0克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 蛋黄 | 克 | 84千卡 | 144千卡 | 13.3克 | 26.54克 |
| 低粉 | 克 | 177千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 淡奶油 | 克 | 1406千卡 | 873千卡 | 0.70克 | 97克 |
| 牛奶 | 克 | 34千卡 | 42千卡 | 6.81克 | 3.2克 |
| 白醋 | 克 | 4千卡 | 6千卡 | 0.1克 | 0.6克 |
| 细砂糖 | 克 | 120千卡 | 400千卡 | 0克 | 0克 |
| 色拉油 | 克 | 503千卡 | 898千卡 | 0克 | 99.8克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 白糖 | 克 | 196千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 白糖 | 克 | 78千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 蛋白 | 克 | 114千卡 | 144千卡 | 13.3克 | 0.17克 |
| 吉利丁片 | 克 | 34千卡 | 335千卡 | 85.6克 | 0.10克 |
| 吉利丁片 | 克 | 34千卡 | 335千卡 | 85.6克 | 0.10克 |
| 总量 | 1287克 | 杨梅慕斯蛋糕热量/卡路里3947千卡 | |||

1/21. 戚风围墙:
拌好的蛋糕糊倒在油纸上,烤箱预热180度烤约15分钟

2/21. 切去不平整的四周,切成5cm*8cm的长方形六片

3/21. 在一片蛋糕上抹上果酱

4/21. 盖上另一片,粘好

5/21. 切成宽为1cm的小条

6/21. 在慕斯圈中排成围墙

7/21. 戚风蛋糕片:
拌好的蛋糕糊倒在油纸上,烤箱预热180度烤约15分钟

8/21. 用慕斯圈切出六寸蛋糕片

9/21. 将蛋糕片

10/21. 垫入慕斯圈中

11/21. 备:杨梅200克,去核

12/21. 用料理机打成泥

13/21. 杨梅慕斯蛋糕:
吉利丁片用冰水泡软后,沥干,加入到牛奶中

14/21. 小火,隔水溶化淡奶油加入50克糖

15/21. 底部垫冰打至六分发,呈勉强可流动状态

16/21. 打发好的淡奶油中加入杨梅果泥

17/21. 再加入稍冷却的牛奶,成慕斯馅

18/21. 倒入慕斯圈中,抹平,冷冻半小时后,取出

19/21. 将镜面材料小火隔水溶化

20/21. 冷藏十五分钟后,倒在表面装饰,放冰箱冷藏过夜

21/21. 用电吹风沿四周吹两分钟,即可脱模
低粉的热量354千卡(每100克);具有止渴、养心、除热等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;
蛋黄的热量144千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含磷,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有防细菌感染、美容护肤、延缓衰老等功效;可与羊排、明虾、肥牛搭配;与味精、兔肉、糖精相克,同食可能会引起不适;
细砂糖的热量400千卡(每100克);具有抗氧化、舒缓肝气、和中益肺等功效;
牛奶的热量42千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有治便秘、改善视力、改善睡眠等功效;可与草莓、蜂蜜、黑豆搭配;与菜花、醋、红糖相克,同食可能会引起不适;
色拉油的热量898千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素E;不利含量:胆固醇含量过高;具有降血脂、预防心血管疾病、降低胆固醇等功效;