五花肉辣白菜汤的热量和减肥功效

五花肉的热量508千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，富含维生素B1，富含烟酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高；具有补肾养血、止消渴、滋阴等功效；可与南瓜、蘑菇、白菜搭配；与香菜、菱角、百合相克，同食可能会引起不适；

辣白菜的热量35千卡（每100克）；具有促进消化、抗氧化、防衰老等功效；可与辣椒、奶酪、蛋黄搭配；与山竹、黄瓜、羊肝相克，同食可能会引起不适；

西葫芦的热量16千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有减肥、消肿散结、抗癌等功效；可与羊肉、豆腐、洋葱搭配；与芦笋相克，同食可能会引起不适；

土豆的热量76千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有抗衰老、美容、美容护肤等功效；可与豆角、黄瓜、牛肉搭配；与石榴、圣女果、香蕉相克，同食可能会引起不适；

豆腐的热量81千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有降低胆固醇、和脾胃、降血脂等功效；可与青萝卜、紫菜、鲫鱼 搭配；与蜂蜜、菠菜、小葱相克，同食可能会引起不适；