| 焦糖巧克力热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 淡奶油 | 克 | 262千卡 | 873千卡 | 0.70克 | 97克 |
| 牛奶 | 克 | 47千卡 | 42千卡 | 6.81克 | 3.2克 |
| 水 | 克 | 2千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 316克 | 焦糖巧克力热量/卡路里311千卡 | |||
 热量311千卡，相当于越野摩托78分钟消耗的热量...240 | |||||
焦糖巧克力的做法共2个步骤
食材主料/辅料
淡奶油（30克）、德芙巧克力（原味）（一块）、牛奶（半杯）、阿尔卑斯糖（一粒）、水（适量）
1/2. 将巧克力融化，放入牛奶煮温开！在微波炉中将阿尔卑斯糖打2分钟（适当的水）
2/2. 将其掺兑！将淡奶油打起适当的质感放在杯上！撒上巧克力碎！一杯市价20块钱的焦糖巧克力完成！
食材功效信息
淡奶油的热量873千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸；不利含量：胆固醇含量过高；具有治疗便秘、增强活力、增强体抗力等功效；
牛奶的热量42千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有改善视力、润肠、预防骨质疏松等功效；可与黑豆、桃、草莓搭配；与韭菜、金桔、菠萝相克，同食可能会引起不适；
水的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
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营养信息
- 焦糖巧克力热量311 千卡
- 脂肪100.2 克
- 蛋白质7.51 克
- 碳水化合物4.3 克
- 钠305.2 毫克
- 钙275 毫克
- 铁1.03 毫克
- 钾335 毫克