| 葱油香味拌面热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 葱油 | 克 | 270千卡 | 900千卡 | 0克 | 100克 |
| 总量 | 30克 | 葱油香味拌面热量/卡路里270千卡 | |||
 热量270千卡，相当于摩托艇运动108分钟消耗的热量...150 | |||||
葱油香味拌面的做法共4个步骤
食材主料/辅料
葱油（适量）、细意大利粉（适量）、生抽（适量）、盐（适量）、白糖（适量）、西红柿（适量）、欧芹（适量）
1/4. 水烧开加少许盐，放入细意大利粉按照说明书上的提示煮好；
2/4. 煮好的面捞出冲凉水；
3/4. 热锅倒入适量的葱油、葱油花烧热离火，倒入适量的生抽、盐、糖拌匀；
4/4. 倒入沥干水分的面条，加西红柿丁、欧芹碎拌匀即可。
食材功效信息
葱油的热量900千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有增进食欲、抗癌、预防高血压等功效；
