黑芝麻蛋糕卷的热量和减肥功效

蛋黄的热量144千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有护视力、补水、滋阴润燥等功效；可与辣椒、肥牛、荠菜搭配；与茶叶、雪莲果、桔子相克，同食可能会引起不适；

黑芝麻的热量517千卡（每100克）；具有益肝养发、补血明目、促进骨骼发育等功效；可与糯米粉、核桃、海带搭配；与鸡腿、鸡肉、鸡胸脯肉相克，同食可能会引起不适；

低粉的热量354千卡（每100克）；具有止渴、益肾、除热等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；

玉米油的热量895千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，富含维生素E；不利含量：饱和脂肪酸含量过高；具有抗衰老、健体、养颜等功效；

牛奶的热量42千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有大便秘结、美容养颜、预防便秘等功效；可与香蕉、木瓜、桃搭配；与桔子、金桔、橙相克，同食可能会引起不适；