| 葱香华夫饼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 白糖 | 克 | 157千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 盐 | 克 | 5千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 牛奶 | 克 | 47千卡 | 42千卡 | 6.81克 | 3.2克 |
| 玉米淀粉 | 克 | 277千卡 | 346千卡 | 1.2克 | 0.1克 |
| 低粉 | 克 | 1133千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 总量 | 561克 | 葱香华夫饼热量/卡路里1619千卡 | |||
 热量1619千卡，相当于高尔夫球324分钟消耗的热量...300 | |||||
葱香华夫饼的做法共3个步骤
食材主料/辅料
蛋糖（300(6个)克）、白糖（40克）、盐（8克）、牛奶（200毫升）、低粉（320克）、玉米淀粉（80克）、融化黄油（120克）、葱花（适量）
1/3. 蛋加糖加盐加牛奶打散,筛粉
2/3. 加融化黄油,加葱花
3/3. 倒入50克左右的面糊,一盘要100克面糊哦,盖盖,加热1分钟,翻面再1分钟,直到两面熟了为止
食材功效信息
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有除口臭、调味、去酒毒等功效；可与杨桃、番茄、香瓜搭配；与茶叶、海蜇皮相克，同食可能会引起不适；
盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有祛除腥膻之味、调味、促消化等功效；与豆馅、红豆馅、小豆相克，同食可能会引起不适；
牛奶的热量42千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有美容、治疗便秘、治便秘等功效；可与黑豆、香蕉、甘蔗搭配；与菠菜、巧克力、鸡蛋相克，同食可能会引起不适；
低粉的热量354千卡（每100克）；具有除热、止渴、益肾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
玉米淀粉的热量346千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含铁；具有润肠通便、预防便秘、益气生津等功效；
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营养信息
- 葱香华夫饼热量1619 千卡
- 脂肪4.7 克
- 蛋白质19.51 克
- 碳水化合物281 克
- 钠10076.9 毫克
- 钙344 毫克
- 铁6.73 毫克
- 钾258 毫克