| 冰淇淋咖啡热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 细砂糖 | 克 | 40千卡 | 400千卡 | 0克 | 0克 |
| 牛奶 | 克 | 47千卡 | 42千卡 | 6.81克 | 3.2克 |
| 鲜奶油 | 克 | 1257千卡 | 879千卡 | 0.7克 | 97克 |
| 巧克力酱 | 克 | 310千卡 | 526千卡 | 5.5克 | 34克 |
| 总量 | 325克 | 冰淇淋咖啡热量/卡路里1654千卡 | |||
 热量1654千卡，相当于水上排球551分钟消耗的热量...180 | |||||
冰淇淋咖啡的做法共5个步骤
食材主料/辅料
意式浓咖啡（25毫升）、细砂糖（10克）、意式冰淇淋（35克）、牛奶（20毫升）、鲜奶油（30毫升）、巧克力酱（适量）
1/5. 煮好意式浓咖啡。
2/5. 巧克力糖浆在杯子侧面画图案。
3/5. 调酒杯中加入咖啡和细砂糖，加入冰淇淋，倒入牛奶，最后加入两块冰块。混合摇晃，至冰淇淋呈顺滑状态。
4/5. 鲜奶油打至八分发，我的经验是最好6，7分发，还呈流动状态的好。
5/5. 杯中倒入冰淇淋咖啡，八分满，表面倒上鲜奶油。淋上巧克力糖浆，用牙签画心形。
食材功效信息
细砂糖的热量400千卡（每100克）；具有舒缓肝气、调味、抗氧化等功效；
牛奶的热量42千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有改善视力、美容养颜、防治近视等功效；可与蜂蜜、木瓜、香蕉搭配；与菜花、白砂糖、金针菇相克，同食可能会引起不适；
鲜奶油的热量879千卡（每100克）；具有大便秘结、治便秘、治疗便秘等功效；
巧克力酱的热量526千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有促消化、降血压、促进消化等功效；
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营养信息
- 冰淇淋咖啡热量1654 千卡
- 脂肪134.2 克
- 蛋白质13.01 克
- 碳水化合物156.7 克
- 钠305.6 毫克
- 钙295 毫克
- 铁1.63 毫克
- 钾335 毫克