葡萄干酸奶吐司的热量和减肥功效

1/12. 葡萄干 朗姆酒，浸泡3小时以上。

2/12. 浸泡好的葡萄干，沥干。并用厨房纸吸干，备用。

3/12. 将面A所有材料高筋面粉540克，细砂糖86克，盐6克，即溶干酵母6克，全蛋54克，酸奶305克：混合搅打起筋后，加入无盐奶油，搅打至完全阶段（可拉开的薄膜，破洞边缘为光滑状）面团放入容器内并盖上保鲜膜，进行基本发酵约60分钟左右。

4/12. 发酵至两倍大，将食指在面团中间刺个洞，抽出后，指孔不回缩，就表示基本发酵完成。

5/12. 基本发酵后，将面团分割成等分（我将面团分割成：入小椭圆模的左边两排，35克/个；入250克水立方的中间两排68克/个；入椭圆模的右边两个125克/个）面团滚圆，盖上保鲜膜发酵15分钟左右。

6/12. 中间发酵后，用擀面杖擀成椭圆形，排气。

7/12. 面团翻面，横过来卷起，收口处捏紧。（入水立方的，排气、翻面、收口处捏紧滚圆入模；水立方模需提前用融化的无盐奶油刷模）

8/12. 面团收口处朝下，放入模中，放入发酵箱进行最后发酵，温度38℃，60分钟左右。

9/12. 最后发酵（发酵至八分满），表面均匀的刷上层蛋液。

10/12. 无盐奶油室温软化后，装入裱花袋中，挤在面团中间。

11/12. 撒上适量杏仁片，放入预热的烤箱中以180℃烘烤25分钟，取出后（除水立方模，两个水立方模多烘烤5分钟）