鸳鸯麻团的热量和减肥功效

1/10. 准备好原料，黄油提前室温软化。

2/10. 用蛋抽把软化的黄油搅打均匀。加入白砂糖继续搅打匀。

3/10. 加入一半左右的全蛋液搅打均匀后，再加入椰蓉拌匀。

4/10. 最后加入牛奶，再用蛋抽搅打均匀，静置15分钟后再使用，为了让椰蓉充分吸饱牛奶液，这样椰蓉陷会更加饱满。

5/10. 糯米粉倒入一个大一点的碗中，加入一小勺泡打粉拌匀。

6/10. 200ml的清水加热至微温后，放入白砂糖，搅拌融化。然后把融化后的糖水分次加入到糯米粉中，一边加水一边搅拌。再加入30ml的玉米油，把面揉成光滑的面团。

7/10. 揉好的面团，平均分成10份。椰蓉陷也同样分成10份。取一份面团，包入馅料，慢慢收口。

8/10. 包好的麻团胚在盘中沾满芝麻后，用手稍微按实，以免炸的过程中芝麻脱落。

9/10. 小锅中倒入适量的油，建议油宽一些。所以此时用小锅就比较有优势了。炸的时候，油温约6成热的时候，放入麻团。要小火慢炸。待麻团慢慢漂浮起来后即可捞出。