十寸奶油戚风蛋糕的热量和减肥功效

1/14. 将蛋黄与蛋白分开，蛋白放在干净干燥无油无水的盆里。蛋黄放在另一盆中，加入蜂蜜和牛奶、色拉油，用手动打蛋器搅拌均匀。

2/14. 筛入低粉。

3/14. 蛋清里滴几滴白醋，或者柠檬汁，分三次加糖用电动打蛋器打至硬性发泡。
此时烤箱开始预热，烤箱150°

4/14. 取三分之一蛋白，加入到蛋黄面糊里，用刮刀翻拌均匀。

5/14. 再取三分之一，加入4中，翻拌均匀。

6/14. 将5，倒回剩余三分之一蛋白的盆中。抄底翻拌均匀。

7/14. 倒入模具中，震一下气泡，入烤箱，烤箱150°烤70分钟

8/14. 出炉后马上倒扣晾凉

9/14. 彻底凉透后，脱模，将蛋糕胚分成3片。

10/14. 800克安佳淡奶油加80克糖，用电动打蛋器打发。

11/14. 第一片蛋糕抹好奶油之后，均匀撒上水果丁，盖上蛋糕片，再抹奶油再撒水果丁，再上蛋糕片，再抹顶，我老是抹不平，我爸说我奶油弄少了，确实是~总是边缘不平，有点中间凸，下次多打点奶油再。

12/14. 抹平表面之后，周围也抹上，然后用有齿纹的刮板，划出纹路。

13/14. 表面中间写字，然后摆上伊利莎白瓜球和梦豆巧克力。挤上奶油花摆上樱桃。