| 杏仁遇上巧克力 Almond Chocolate热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 黄油 | 克 | 888千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 盐 | 克 | 1千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 香草精 | 克 | 4千卡 | 288千卡 | 0.06克 | 0克 |
| 黑巧克力 | 克 | 139千卡 | 556千卡 | 5.54克 | 32.4克 |
| 低粉 | 克 | 531千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 蛋 | 克 | 42千卡 | 167千卡 | 11.09克 | 12.21克 |
| 杏仁片 | 克 | 219千卡 | 575千卡 | 21.22克 | 49.42克 |
| 总量 | 341克 | 杏仁遇上巧克力 Almond Chocolate热量/卡路里1824千卡 | |||
 热量1824千卡，相当于穿衣服912分钟消耗的热量...120 | |||||
杏仁遇上巧克力 Almond Chocolate的做法共6个步骤
食材主料/辅料
黄油（100克）、糖分（50克）、盐（1.5克）、蛋（25克）、香草精（1.5克）、低粉（150克）、黑巧克力（25克）、杏仁片（38克）
1/6. 將室温软化的黄油打成膏状，加入糖粉打至颜色变浅，体积变大（勿打发过度），加入隔水融化的巧克力搅匀。
2/6. 分次加入蛋液搅匀后，加入香草精搅匀，假如是过筛的低筋粉需要拌至无干粉。
3/6. 加入杏仁片拌匀
4/6. 然后用保鲜膜包好，放在保鲜膜盒子里定型，入冰箱冷藏至硬。取出后切成均勻的厚度
5/6. 再排在烤盘上，放入入预热180℃的烤箱，中层，上下后，12分钟。出炉后放在烤网上晾凉，凉后密封保存就ok啦。
6/6. 成品~?
食材功效信息
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有改善贫血、补充能量、加饱腹感等功效；
盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有预防蛀牙、除脂美容、清理胃水等功效；与豆馅、红豆馅、赤豆相克，同食可能会引起不适；
蛋的热量167千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；
香草精的热量288千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有杀菌、消毒、驱虫等功效；
低粉的热量354千卡（每100克）；具有除热、止渴、益肾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 杏仁遇上巧克力 Almond Chocolate热量1824 千卡
- 脂肪193.43 克
- 蛋白质50.71 克
- 碳水化合物189.71 克
- 钠10368.3 毫克
- 钙470 毫克
- 铁10.47 毫克
- 钾1394 毫克